2020年12月12日
土曜日
请注意今天的数字，好日子。祝各位好运
【与疫情共生存】
昨天，东京596人，神奈川256人，川崎71人。
现在就是家庭里也大量出现了传染。
从2月份开始，我就建议：怕沒有用，要科学地保护好自己。保护好客人。
从两方面入手
1，防止扩散。
戴口罩
勤洗手
手指消毒
做好卫生
客人用过的桌子，椅子要消毒
勤换气。
2，提高免疫力❗
充足睡眠
吃饱饭
喝开水
多吃生姜，大蒜，洋葱，醋，辣的菜。
加强身体运动量。
保持良好心态。
加油！
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（日本語）
【コロナと共に生きていく】
昨日感染者数ですが、東京５９６人、神奈川２５６人、川崎７１人。
家庭にも感染者が大量に出ている。
２月から、私は「怖がってもしょうがない」と皆さんに発信し続けている。
科学的に自分を守る、お客様を守る。生きていく。
２つ角度から実行してください。
１、拡散を防止する。
・マスクを
・まめに手洗い履行、消毒。
・周りをキレイにする。
・お客様が使ったテーブル、椅子を消毒、殺菌。
・よく換気する。
２、免疫力を高める。
・睡眠時間を十分に
・お食事をよく取る。
・しょうが、大蒜、玉ねぎを多く食べる。お酢、辛い料理を食べる。
・熱いお湯を飲む。
・運動する
・前向き心構えを
など。
本日もよろしくお願いします。
