「医食同源の考え方 その２」
昨日、急に寒くなったですので、今朝、起きた時、肩が酷く痛いです!
季節変化に弱いのは、体の本能と思います!
強い体を作るには、サプリメントを飲むのも一つ方法ですね!
私は、サプリメントを飲まないタイプです!
私は、大体、食事を通して、強い体を作るのです!
ラーメンのスープを飲むのか、薬膳料理を食べるのか、そうしています!
医食同源の考え方です!
全く個人の考えです!
善意提醒：22天️️️
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